把肝养好, 海绵体才能一直硬气!

在中医理论中肝和宗筋有着密切的联系，《黄帝内经》中说宗筋是属于肝经所统领，所以把我们的肝经养好，宗筋的功能才会越来越强！ 在日常生活中，我们的肝经经常容易受四个问题的影响，从而导致肝经比较弱，进而影响到我们宗筋的功能降低，出现博起功能较差、敏感，见花容易泄、博起不坚韧的这些情况。 1、肝气郁结 症状：宗筋没有活力，不够坚韧。在日常生活中情绪容易郁闷、抑郁。同时还容易伴随胸口闷、爱叹气、胸肋下疼痛、......【更多...】

2025-03-06

曾经被湖人放弃, 如今投进212记三分创纪录, 他本赛季比库里还准

本赛季赛程已经过了大半了，当你翻看各项数据的时候你会发现在三分球总命中数上和之前几个赛季是有明显的差别的。库里今年在三分总命中数上并不是处于第一的位置，虽然本赛季库里因伤缺席了一段时间，但是也不至于如今他的三分球命中数落到第三的位置，这充分说明本赛季他在三分球上确实出现了一定程度的下滑。 而本赛季排名第一的是爱德华兹，他一共投进了227记三分球，排名第二的则是比斯利目前已经投进了212记三分球。在......【更多...】

2025-03-05

国庆聚餐，八道家常小菜别错过，下酒下饭味道好，增强体质身体棒

大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。国庆节，每年庆祝祖国生日的日子，也是我们享受放假七天的黄金周时间。我们可以在假期去游山玩水，也可以约上三两好友，去逛逛街，品尝各种各样美食，最后，还可以在家好好休息或者回家与家人团聚。所以说，对于国庆节这个说，我们必定是吃喝玩乐，一个不可以缺少的节日。然而，无论我们如何去安排自己的假期，举行一次家庭聚餐也必不可少。因为，在平常的日子里，每个人都在努力......【更多...】

2024-10-14

秋天要多吃黑豆，教你一个神仙吃法，头发黑睡眠好，比人参滋补

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活 在众多秋季养生食材中，黑豆以其独特的营养价值和保健功效，成为了不少人心中的“黑色瑰宝”。今天，阿雅就来跟大家聊聊，为什么秋天要多吃黑豆，并分享一个简单又神仙的吃法，让你吃出好身体，头发乌黑亮丽，睡眠香甜，滋补效果不输人参。 一、黑豆：秋季养生的秘密武器 1. 滋阴润燥，适应秋燥 秋天，天气逐渐干燥，人体也容易出现“秋燥”现象，如皮......【更多...】

2024-10-14

男人40岁后，建议多吃5道“强肾菜”，头发浓密，精神充沛老得慢

男人过40岁后，建议多吃这5道“强肾菜”，头发浓密，精神充沛“老得慢”！ 秋季到，是一个养生的重要时节，弥补夏天身体营养的流失， 也为即将到来寒冬打下基础。对于男人来说，过了40岁，家庭工作重担重，自身健康出现问题，因此，关爱男人健康尤为重要。 “男人不想老，滋补要趁早”。好的饮食与生活习惯，能帮助你抵抗岁月的侵袭，保持身体的活力。今天给男人们推荐几种好的食物，有“强肾菜”的美誉，适当食用，保持精......【更多...】

2024-10-14

菜花的家常做法，一道素鲁花菜，做好后浓香好吃下饭，全家都喜欢

在这个快节奏的时代，一顿温馨的家常菜总能成为连接家人情感的桥梁。今天，就让我带你走进厨房的小小世界，揭秘一道简单却极致诱人的素鲁花菜做法。这道菜，不仅色泽诱人，浓香扑鼻，更是下饭神器，保证让全家人一尝难忘，爱不释口。 当这道浓香四溢的素鲁花菜端上餐桌，那金黄色的外观瞬间吸引了全家人的目光。夹一筷子送入口中，先是感受到菜花的软糯与嚼劲，随后是调料带来的多层次味觉享受，让人忍不住一口接一口。它不仅是一......【更多...】

2024-10-14

板栗直接加水煮，难怪难剥壳，切记做好这2步，又香又糯，不沾壳

秋天来临，又到了吃板栗的季节，感觉时间过得太快了，上一次吃板栗的场景还记忆犹新，这已经过去快一年了。 该说不说，秋冬就是吃板栗的最佳季节，这时候板栗新鲜上市，品尝最鲜美的味道。 外面的糖炒栗子是很香，但是我还是习惯自己在家做，前两天去买了点糖炒栗子，买来之后太硬了，一点都不够软糯，像是放了好几天没卖掉的，说实话不管啥东西，还是自己在家做吃得更放心。 在家做板栗，我就不喜欢糖炒栗子了，麻烦，还是直接......【更多...】

2024-10-14

全国哪的“酱酒”最好喝？经评选，这10大产区上榜，你喝过哪几种

中国酒文化，源远流长，博大精深。昔者，古人于自然之中偶得酒之真谛，杜康造秫酒，仪狄亦有所贡献，二人共为酒祖，受后世敬仰。商周以降，青铜酒器之繁荣，见证了酿酒业之兴盛。彼时，酒不仅为日常饮品，更与祭祀、礼仪紧密相连，周公于洛阳发布《酒诰》，将酒纳入周礼之中。秦汉时期，酒政文化兴起，统治者时而禁酒，时而倡导节制，然酒之魅力，终难抵挡，民间酿酒、饮酒之风依旧盛行。 至魏晋南北朝，名士风流，酒成为抒发情感......【更多...】

2024-10-14

全国有多少种“红茶”？哪个品种最好喝？今天全读懂，来涨知识了

红茶，可追溯至中国明朝时期，约在1567至1610年间，其鼻祖乃福建武夷山茶区的茶农所创，名曰“正山小种”。据明代刘基所撰《多能鄙事》一书记载，“红茶”之名初次跃然纸上，其中提及的“兰膏红茶”与“酥签红茶”，便是红茶早期形态的佐证。正山小种的诞生，据传源于一次偶然的茶青发酵，茶农在制茶过程中，因天气变化或操作失误，使茶叶意外发酵，却意外收获了香气独特、汤色红艳的茶叶新品。 红茶自诞生之日起，便迅速......【更多...】

2024-09-09

买排骨，“肉多”还是“肉少”好吃？肉贩子给出答案，原来很讲究

有人无辣不欢，有人无肉不欢，对于喜欢吃肉的人来说，最喜欢的一种肉食就是“排骨”，这是因为排骨肉质鲜嫩多汁，外层带有一层薄薄的筋膜和脂肪，经过长时间炖煮之后，变得柔软又有嚼劲，与单纯吃肉相比，啃排骨更能带来更多的层次感和满足感。 日常生活中，我们吃的最多的就是猪排骨了，当然排骨是否好吃，除了烹饪方式之外，还与排骨本身有着很大关系。相信很多人买排骨时，总喜欢肉特别多的，认为这样的排骨划算，吃起来也很美......【更多...】

2024-09-09